（单选题）
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）
A包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
B涵盖了体能训练的全部要素
C“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
正确答案
答案解析
略
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