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GSSC减脂专家认证最新试题

  • (单选题)

    人体中最长的骨是?()

    答案解析

  • (单选题)

    腰椎间盘突出患者通过评估后,判断其可进行训练,但不适合做以下哪个动作的训练?()

    答案解析

  • (单选题)

    核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()

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  • (单选题)

    属于下肢带骨的选项是?()

    答案解析

  • (单选题)

    前交叉韧带的主要功能是?()

    答案解析

  • (单选题)

    以下不构成髋关节的部分是?()

    答案解析

  • (单选题)

    在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作原理描述错误的是()

    答案解析

  • (单选题)

    一名初次训练的用户,被诊断出非特异性腰痛,此时首要内容为()

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  • (单选题)

    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作()

    答案解析

  • (单选题)

    以下关于肌纤维选择性肥大描述正确的是?()

    答案解析

  • (单选题)

    据肌肉工作形式,想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现,应选择哪个训练动作?()

    答案解析

  • (单选题)

    圆肩、驼背、头前引是哪种异常姿势的典型症状?()

    答案解析

  • (单选题)

    对于跑步人群来说,髋关节的灵活与稳定性训练可以更好的保护哪个关节?()

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  • (单选题)

    以下对于平板支撑的说法,错误的是?()

    答案解析

  • (单选题)

    以下可以更好刺激菱形肌的训练动作是?()

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  • (单选题)

    在深蹲动作中,站起时伴随的膝关节的主要运动形式是?()

    答案解析

  • (单选题)

    观察足底时,大拇指没有明显粗糙,不太可能出现什么情况?()

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  • (单选题)

    “4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项?()

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  • (单选题)

    以下不属于髋袖肌群的是?()

    答案解析

  • (单选题)

    在对会员进行按摩时,如何避免其肌肉紧张?()

    答案解析

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