（名词解析）
柔韧素质
正确答案
指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性
答案解析
略
相似试题
（判断题）
身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质
（单选题）
影响柔韧素质的主要因素是（）
（填空题）
年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。
（单选题）
柔韧性训练的基本方法是（）
（名词解析）
柔韧
（填空题）
柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）。
（填空题）
柔韧练习应在（）进行，如果采用动力拉伸法时要注意（），防止拉伤肌肉和韧带。
（填空题）
长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围软组织发生（）、（）、甚至（）。
（填空题）
有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。
