（单选题）
在肌肉收缩过程中产生肌力最大的收缩类型是（）
A离心性收缩
B向心性收缩
C等长收缩
D等张收缩
E等速收缩
正确答案
答案解析
在肌肉收缩过程中产生肌力的由大到小的顺序为离心性收缩＞等长收缩＞向心性收缩。所以肌力最大的收缩类型是离心性收缩。
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肩关节不能前屈且无肌肉收缩提示前屈肌群肌力为MRC（）。
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下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。
