A先让求助者写出事件A和结果C
B从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B
C要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念
D最后求助者要填写所得到的新的情绪和行为
（单选题）
合理情绪疗法中的自助表（RET）技术不包括（）。
答案解析
（多选题）
在合理情绪疗法的修通阶段常用的技术方法有（）。
以下属于合理情绪疗法中经常应用的行为技术有（）。
合理情绪疗法的主要目标中的"完美目标"是（）。
合理情绪疗法的步骤包括（）。
在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的三种领悟中不包括（）。
合理情绪疗法中，最主要的阶段是（）。
（简答题）
简述合理情绪疗法的操作过程。
简述合理情绪疗法的基本原理。
