A对
B错
（多选题）
健身跑的运动负荷由（）所决定。
答案解析
（判断题）
健身跑的强度一般用运动心率来计算。
（填空题）
健身运动的强度是（）。
健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
健身运动的持续时间20分钟以内效果较好。
无论哪一种运动项目，运动必须具有连续性，并保持适中的运动强度和时间。
健身走速度和时间决定（ ）的大小。
（单选题）
有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
