（简答题）

养生的基本原则有哪些？

正确答案

①顺应自然：要掌握自然变化规律，主动地采用各种养生措施适应其变化；
②养性调神：要避免不良刺激和提高自我心理调摄能力；
③护肾保精，房事有节：性生活必须有节制；
④体魄锻炼：应循序渐进，持之以恒，运动适量；
⑤调摄饮食：应根据体质不同辨饮食之宜忌，以及药膳保健；
⑥针灸、推拿、药物调养；
⑦防止病邪侵害；
⑧实施药物的预防。

答案解析

略

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