A调节赛前状态
B缩短进入工作状态
C减轻“极点”程度
D加速运动疲劳的恢复
（单选题）
下列有关准备活动作用的叙述，哪项是错误的？（）
答案解析
（简答题）
准备活动的生理作用是什么？
试说明准备活动的生理作用
准备活动与赛前状态在作用上相同之处为（）
下列不属于课外体育活动的是（）
（填空题）
科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。
准备活动的目的是为了提高（）兴奋性，加强各器官系统的活动，克服各种机能（），做整理性活动的目的是肢体更好地（）。
（名词解析）
一般性准备活动
准备活动分（）和（）两种。
