(判断题)
在体育锻炼时,要发展某一关节的柔韧性时,主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力,牵拉限制关节活动幅度的对抗肌,逐渐增加它们的伸展度。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
柔韧素质与健康的关系极为密切,当人们缺乏体育锻炼,体质下降时,很多都是从柔韧素质的下降开始的。
(单选题)
某同学有轻度扁平足,但功能检查良好,平时经常参加体育锻炼,有一定的锻炼基础,因此体育课健康分组时要将其安排在()
(单选题)
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(判断题)
进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习
(单选题)
体育锻炼可以改善()之间的协调性,从而使柔韧性提高。
(判断题)
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(判断题)
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(单选题)
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(判断题)
体育锻炼基本原则为:锻炼时要轻松自如,并有一种满足感,这也是锻炼者进行运动量监测 的一项主观指标。
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