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(简答题)

现实生活中应急事件普遍存在并且难以避免,有些人能够很好适应,但有些人遭遇应急事件会产生强烈的反应,甚至导致疾病,说明个体对应激源的反应方式和强度有很大的个体差异。请结合日常生活体验,谈谈影响应激反应强度的因素有哪些?如何影响的?

正确答案

影晌应教反应强度的因素主要有:
(1)认知评价:同一类应教源,可因个体对事物的认知评价、体验和观念 的不同而存在很大的差异,并表现出不同的情绪反应和生理反应。危机的认知评价能够适度提高皮层的唤醒水平,调动狈极的情绪反应,使个体注意力集中,即将思维,调整需要和动机。面消极的认知评价,财可使个体过度唤 起而焦虑、教动或抑郁,妨碍个体进行正确的利断和对即将应对的迭择。
(2)人格因素:人格特征影晌个体对环境的适应能力,也决定个体对应教 源的反应方式和强度。内向型性格的人在应教状态下多表现为冷静、沉默或 压抑;而外向型性格的人财多表现为愤怒、病苦或高兴。
(3)社会支持:来自于家庭、亲友、同事及社会各方面的社会支持,可以 有效地降低或缓解应教的强度,使个体能够平稳度过应教,摆胶困境。
(4)应对能力:恰当评估应教事件和自己的应对能力,并能合理运用心理 防御机制,能较好地适应和应对应爹源.过高或过低估计自己的应对能力, 都可以使应滋的强度增加。

答案解析

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