1）合理膳食和适当的能量摄取；
2）注意工作与休息相结合；
3）合理的运动；
4）纠正不良的生活习惯；
5）学会应对压力；
6）坚持定期健康检查。
（简答题）
中年人的保健与疾病预防应从哪些方面着手？
正确答案
答案解析
略
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