A对
B错
（单选题）
发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（）距离的跑.
答案解析
训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。
提高有氧耐力的关键因素是（）
有氧耐力主要与人体肌肉内中的（）有关。
（名词解析）
有氧耐力：
有氧耐力
（判断题）
发展学生的体能是促进学生身体健康最基本的目标，针对小学生体能发展的敏感期特点，小学阶段应重点发展学生的速度和有氧耐力。
低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。
健身锻炼与适量的控制、饮食相结合，是公认可安全可靠，科学的减肥方法。
