（名词解析）

准备活动

正确答案

是指在比赛、训练和体育课的基本*部分之前，有目的进行的练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发挥最大工作效率做好功能准备。分为一般性和专门性准备活动。

答案解析

略

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一般性准备活动
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试说明准备活动的生理作用
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准备活动分（）和（）两种。
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参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（）
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下列不属于准备活动的作用是（）。
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体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？
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上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）.
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