A对
B错
（判断题）
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
答案解析
（简答题）
健身房训练中有哪几种高危险训练动作？
在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
（单选题）
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）
不能伸展三角肌后束的动作是（）
阻抗训练动作的六大步骤是什么？
（多选题）
躯干侧屈动作的目标肌肉是（）
拉伤风险最大的练习动作是（）
