（单选题）
健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择（），进行练习。
A1-4RM
B12-16RM
C20RM或以上
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）
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力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
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健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）
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